Aumento da Resistência Física e Mental
✏ Aumento da Flexibilidade
✏ Corrige Problemas Posturais
✏ Aumento da Concentração
✏ Tonifica a Musculatura
✏ Melhora a Coordenação Motora
✏ Promove menor Atrito nas Articulações
✏ Alivia Dores Musculares
✏ Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade
✏ Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose
✏ Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima
✏ Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática
✏ Melhora a postura e a Resistência Muscular
✏ Expande a Consciência Corporal
✏ Ajuda no controle de peso
Fortalece os Músculos Abdominais
✏ Equilíbrio de todas as Funções do Corpo
Rua Professora Hilma Girão,213-Campo dos velhos (parque da cidade)
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