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Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Warwick, na Inglaterra, afirmou que dormir demais pode nos levar à morte.
Os cientistas analisaram 16 estudos, incluindo dados de sono coletados de mais de um milhão de pessoas.
O professor Franco Cappuccio descobriu que as pessoas que dormem mais de oito horas apresentam amior risco de morrer mais cedo do que aqueas que dormem de seis a oito horas.
O professor Cappuccio analisou estudos de longo prazo que investigaram a mortalidade de pessoas de acordo com o quanto elas dormiam.
Depois de dez anos, 12% das pessoas que dormiam menos de seis horas tinham morrido. Porém, 30% das pessoas que dormiam mais de oito horas tinham morrido.
O aumento do risco de morte é equivalente a beber várias xícaras de café por dia.
Fonte: Metro
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1 comentários:
Mas de todo jeito, dormindo ou não dormindo muito, todos acabaremos morrendo.
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