VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM PILATES?
Atualmente, vivemos em uma época onde a necessidade de produção e concorrência do mercado de trabalho está nos levando ao sedentarismo e , cada vez mais rápido, a disfunções no corpo e como consequência aquelas dores que tanto nos incomodam, muitas vezes até nos incapacitando.
E um grande mecanismo na prevenção dessas disfunções é a atividade física, prevenindo diversas patologias, até mesmo o câncer.
O método PILATES torna-se essencial para prevenção e reabilitação de patologias do corpo humano. Criado por JOSEPH PILATES é um método que vem crescendo a cada dia, sendo praticado por pessoas de todas as idades que buscam uma melhor qualidade de vida.
Abaixo citaremos alguns benefícios do método PILATES:
- MELHORA A INCONTINÊNCIA URINÁRIA
- RESTAURA O ALINHAMENTO POSTURAL
- ALIVIO DE DORES MUSCULARES E ARTICULARES
- MELHORA A CAPACIDADE RESPIRATÓRIA
- AUXILIA A MULHER NA FASE GESTACIONAL, PRINCIPALMENTE NO COMBATE AS DORES
- AUMENTA A FLEXIBILIDADE DO CORPO
- MELHORA O VISUAL DO CORPO, ASSIM COMO SUA AUTOESTIMA
- ENTRE OUTROS BENEFÍCIOS.
#FAÇAPILATES #DIGANÃOAOSEDENTARISMO #DIGASIMÀSAÚDE #MOVIMENTE-SE
Dr. Anderson Rodrigues
Fisioterapeuta
Crefito 6440-LTF
TELEFONE: (88) 9.9750.9090
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