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quarta-feira, 7 de setembro de 2016

VEJA COMO MINIMIZAR O RISCO DE ATAQUE CARDÍACO


Beber água antes de dormir, simples assim…

Segundo pesquisas, cerca de 90% dos ataques de coração ocorrem de manhã cedo e pode ser minimizado se tomarmos um ou dois copos de água, antes do repouso da noite.

Já sabemos que a água é de suma importância para nosso bem estar e qualidade de vida, mas nunca soubemos sobre as horas especiais para bebê-la, pois então…

Bebendo água na hora correta, maximiza a sua efetividade no corpo humano:
1 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos

1 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda a digestão

1 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea

1 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração
A dica é beber sempre muita água.

Fonte: vocesabia

2 comentários:

Valeu pelas dicas!Ir vale apena informar que o corpo humano é 65% liquido.

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