Não é a primeira vez que pesquisas revelam que as pessoas que conseguem ter uma boa noite de sono são mais atraentes e bonitas. Além disso, quem dorme mal normalmente tem problemas de memória e pode ser mais depressivo que os outros.
A coisa fica ainda mais feia para os insones quando se vai mais fundo, pois a falta de um sono profundo faz com que o organismo não produza o hormônio do crescimento, responsável, na fase adulta, pela regeneração das células. Isso também faz com que fiquemos mais gordos, pois o metabolismo fica mais lento, queimando menos gorduras.
Fonte: minilua
0 comentários:
Postar um comentário
Comente esta matéria