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segunda-feira, 6 de maio de 2013

Tremor de terra de 2.1 graus atinge distritos do norte do Ceará

Tremor foi registrado às 4h20 deste domingo (5).
Maior tremor ocorrido na região foi em 2008, com 4,2 graus de magnitude.

Tremor atinge Sobral e cidades da região Norte do Ceará (Foto: Google/Reprodução)

Um novo tremor de terra atingiu Sobral, no norte do Ceará, na madrugada deste domingo (5). O tremor foi registrado pelo Laboratório Sismológico da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). Segundo os especialistas, tremor foi registrado às 4h20 (horário local), de 2.1 graus de magnitude na escala Ritcher, que vai de 0 a 10.

De acordo com os registros, o tremor foi sentido com maior intensidade na localidade de Hilários, na divisa dos municípios de Meruoca e Alcântaras. Não houve danos materiais e ninguém ficou ferido.

A atividade sísmica na Serra da Meruoca, no limite dos municípios de Meruoca, Sobral e Alcântaras vem ocorrendo desde 2008, com períodos de maior ou menor intensidade, mas sempre presente. A atividade que ultimamente tem ocorrido com maior frequência a leste do epicentro magnitude 4.2 desta vez migrou para o oeste, no limite dos municípios de Meruoca e Alcântaras. Segundo Joaquim Ferreira, do Laboratório Sismológico, é impossível prever como a atividade sísmica na região vai evoluir.

Desde 2008, a atividade sísmica da região é monitorada pelo Laboratório Sismológico da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN). O mais forte tremor registrado na região foi também em Sobral, em 2009, e chegou a 4.3 graus, na escla Ritcher. Esse tremor causou rachaduras em estruturas de concreto e derrubou móveis em residências e comércios. O tremor atingiu uma área de 200 quilômetros de raio e chegou a afetar cidades do litoral cearense, como Fortaleza.

De acordo Eduardo Menezes, técnico do Laboratório de Sismologia da UFRN, os tremores são comuns na região devido a fossas subterrâneas que estão constantemente em atividade sismológica. As fossas são ligadas ao encontro das placas tectônicas no Oceano Atlântico, que ligam a América do Sul ao continente africano. Os tremores também podem estar relacionados à atividade sismológica das placas tectônicas.

Escala Ritcher
Criada em 1935 pelo sismólogo americano Charles F. Richter, integrante do Instituto de Tecnologia da Califórnia, a escala Richter foi desenvolvida para medir a magnitude dos terremotos, que consiste no ato de quantificar a energia liberada no foco do terremoto. É uma escala que se inicia no grau zero e é infinita (teoricamente), no entanto, nunca foi registrado um terremoto igual ou superior a 10 graus na escala Richter. Um dos fatores é que ela se baseia num princípio logarítmico, ou seja, um terremoto de magnitude 6, por exemplo, produz efeitos dez vezes maiores que um outro de 5, e assim sucessivamente.
 
 
 
G1 CE

Fernanda Keulla, musa do BBB e atleticana fanática

Vencedora da última edição do Big Brother Brasil (BBB), Fernanda Keulla revelou todo seu amor pelo Atlético Mineiro.


Fonte: Yahoo

Menina baleada ao defender o pai tem morte cerebral

Kerolly Alves Lopes, de 11 anos, ainda permanece ligada a aparelhos, o que mantém sua respiração e batimentos cardíacos. A família já foi avisada. O quadro clínico foi constatado por volta das 20h do último domingo (5).


VÍTIMA

Imagem de celular mostra George Araújo apontando arma para o pai de vítima
A menina Kerolly Alves Lopes, de 11 anos, que foi baleada na cabeça no dia 27 de abril ao tentar defender o pai, Sinomar Lopes, na Vila Alzira, em Aparecida de Goiânia, teve morte cerebral constatada na noite do último domingo (5), por volta das 20h, no Hospital de Urgências de Goiânia (Hugo), segundo informações da assessoria de imprensa da unidade médica. A paciente permanece ligada a aparelhos, o que mantém sua respiração e batimentos cardíacos. A família já foi avisada.

O crime que teria acontecido por causa de uma discussão entre o pai da menina e o dono do estabelecimento. A vítima foi atingida por dois disparos quando ela e a irmã abraçaram o pai, na tentativa de defendê-lo. Após atirar, o suspeito ainda tenta se aproximar, mas acaba entrando em um carro e fugindo.

Depois, ele se apresentou na delegacia, prestou depoimento e foi liberado, pois não tinha sido feito o fragrante. No dia 29, o juiz Leonardo Fleury Curado Dias, da 4ª Vara Criminal de Aparecida de Goiânia, decretou a prisão temporária do comerciante George Araújo de Souza, de 24 anos, réu confesso. O suspeito continua foragido.


Fonte: http://www.ejornais.com.br


SOBRAL-CE | ACIDENTE DE TRÂNSITO! VÍTIMA SOFREU FRATURA EXPOSTA





O acidente aconteceu por volta de 17h30m desta segunda-feira, dia 06, no cruzamento das ruas Raimundo Rodrigues com a rua Presidente João Goulart (próximo a igreja dos Mormos), informações dão conta que dois veículos foram envolvidos no acidente, duas motos não identificadas pela nossa reportagem.


O ciclista, um cidadão identificado apenas por Sr. Mauro, residente na Cohab ll, fraturou a perna, não sabemos se o motoqueiro se feriu.


Sr. Mauro, foi socorrido para o Hospital Santa Casa para os tratamentos devidos.

Ontem domingo dia 5, aconteceu outro grave acidente na mesma rua Raimundo Rodrigues.






Fonte: Blog Bairro Sinhá Sabóia

CONCURSO PARA 950 VAGAS NO IBGE

 
Depois de ter recebido sinal verde para abrir concurso para a contratação de 440 servidores efetivos em cargos dos níveis médio e superior, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) foi autorizado pelo Ministério do Planejamento a realizar seleção para preencher 950 vagas de agente de pesquisa de saúde, para atender necessidade temporária de excepcional interesse público.

A Portaria nº150, que autoriza a seleção, foi publicada no Diário Oficial da União desta segunda, dia 6 de maio. A escolaridade da função ainda não foi informada pelo IBGE, mas é provável que seja o nível médio, assim como ocorre em seleções similares. A remuneração ainda será informada. O próximo passo do IBGE será definir a organizadora e as regras da seleção. O prazo máximo de duração dos contratos, considerando todas as suas prorrogações, deverá ser de seis meses, segundo consta da portaria que autorizou o concurso. Veja:

PORTARIA Nº 150, DE 3 DE MAIO DE 2013

A MINISTRA DE ESTADO DO PLANEJAMENTO, ORÇAMENTO E GESTÃO, no uso de suas atribuições, e tendo em vista o disposto no art. 5º da Lei nº 8.745, de 9 de dezembro de 1993, resolve:

Art. 1º Autorizar a Fundação Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística - IBGE, entidade vinculada ao Ministério do Planejamento, Orçamento e Gestão, a realizar processo seletivo simplificado para a contratação, por tempo determinado, de novecentos e cinquenta (950) Agentes em Pesquisa de Saúde, para atender necessidade temporária de excepcional interesse público, na forma do inciso III do art. 2º da Lei nº 8.745, de 9 de dezembro de 1993.

Parágrafo único. Os Agentes em Pesquisa de Saúde de que trata o caput serão contratados para o desenvolvimento de atividades inerentes à Pesquisa Nacional em Saúde - PNS, sob responsabilidade do IBGE.

Art. 2º A contratação dos Agentes em Pesquisa de Saúde deverá ser efetuada por meio de processo seletivo simplificado, observados a ordem de classificação e os critérios e condições estabelecidas pelo Poder Executivo, conforme disposto no art. 3º da Lei nº 8.745, de 1993.

Art. 3º O IBGE deverá definir a remuneração dos profissionais a serem contratados em conformidade com o inciso II do art. 7º da Lei nº 8.745, de 1993.

Art. 4º O prazo máximo de duração dos contratos, considerando todas as suas prorrogações, deverá ser de seis meses, de acordo com o cronograma dos trabalhos, obedecendo ao disposto no art. 4º, parágrafo único, inciso IV, da Lei nº 8.745, de 1993, desde que as prorrogações sejam devidamente justificadas, com base na necessidade de conclusão das atividades de que trata o parágrafo único do art. 1º desta Portaria.

Art. 5º As despesas com as contratações autorizadas por esta Portaria correrão à conta das dotações orçamentárias consignadas no Grupo de Natureza de Despesa - GND "1 - Pessoal e Encargos Sociais".

Art. 6º Esta Portaria entra em vigor na data de sua publicação.
 
 
 
Folha Dirigida

MULHER FOI ASSASSINADA DENTRO DE SECRETARIA DE SAÚDE NO INTERIOR DO CEARÁ

 
Uma mulher foi assassinada a facadas na manhã desta segunda-feira, 6, em Quixeramobim. Segundo testemunhas o crime ocorreu por volta das 9 horas, dentro da Secretaria de Saúde do Município. A vítima, Samara Pereira Domingues, 25 anos, aguardava atendimento, para marcação de uma consulta médica, no corredor do prédio público, quando foi surpreendida pelo ex-companheiro, conhecido pelo apelido de “Pifite”. Em seguida houve pânico. Havia muitas pessoas. Aguardavam atendimento. 
 
Conforme o perito criminalístico Neto Cabral, diretor do Núcleo Regional de Perícia Forense (Pefoce), a vítima foi morta a facadas. Ela foi atingida por três golpes, um deles na região lombar, outro nas costas e o terceiro no braço. Alguns funcionários da Secretaria, enfermeiros, ainda prestaram os primeiros socorros, tentando salvar Samara Domingues, todavia, um dos golpes atingiu a jugular. Não houve como estancar a hemorragia, acrescentou um funcionário.

Até a publicação desta edição equipes das policiais Civil e Militar realizavam cerco em um bairro da periferia de Quixeramobim, para onde o assassino teria empreendido fuga.
 
 
 
 FONTE: Diário do Nordeste

CONFIRA O NOVO SITE DA PREFEITURA MUNICIPAL DE COREAÚ(CE)


Confira o novo site da Prefeitura Municipal de Coreaú: 




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Via xonei

13 erros mais cometidos na língua portuguesa


Abaixo uma lista de erros mais cometidos na língua portuguesa.
Fica a dica e aprimorize seu português.

Mas/Mais:

Mas: conjunção adversativa, equivale a porém, contudo, entretanto:
Ex.:A felicidade voa tão leve, mas tem a vida breve.

Mais: pronome ou advérbio de intensidade, opõe-se a menos:
Ex.: Este é o curso mais caro da faculdade.

Onde/Aonde:

Onde: lugar em que se está ou que se passa algum fato:
Ex: Onde vai ser a festa?
Aonde: indica movimento (refere-se a verbos de movimento):
Ex: Aonde você vai domingo à noite?-

Que/Quê

Que: pronome, conjunção, advérbio ou partícula expletiva:
Ex: Convém que você durma bastante.
Quê: monossílabo tônico, substantivo, ou interjeição.
Ex: Você tem sede de quê?

Mal/Mau:

Mal: advérbio (opõe-se a bem), como substantivo indica doença, algo prejudicial:
Ex: Sua aula foi mal preparada. (advérbio)
Ex: A criança sofre desse mal há dois anos. (substantivo)
Mau: adjetivo (ruim, de má qualidade)
Ex: Tive um mau presságio hoje.

Ao Encontro de/ De encontro a:

Ao encontro de: significa “ser favorável a”, “aproximar-se de”.
Ex: Para não sofrer fui ao encontro dela.
De encontro a: indica oposição, colisão.
Ex: Seus sonhos sempre vieram de encontro aos meus.

Afim/A fim:

Afim: adjetivo que indica igual, semelhante.
Ex: Tínhamos idéias afins.
A fim: indica finalidade:
Ex: Vesti-me a fim de ir ao cinema.

Apar/Ao par:

A par: sentido de “bem informado”
Ex: Eu não estou a par das novidades.
Ao par: indica igualdade entre valores financeiros.
Ex: O dólar está ao par do real.

Demais/De Mais:

Demais: advérbio de intensidade, sentido de “muito”.
Ex: Você é linda demais.
Demais também pode ser pronome indefinido, sentido de “os outros”.
Ex: O papa rezava enquanto os demais dormiam.
De mais: opõe-se a de menos.
Ex: Não vejo nada de mais em sua atitude.

Senão/Se Não:

Senão: sentido de “caso contrário”, “a não ser”.
Ex: Obedeça senão haverá problemas.
Se não: sentido de “caso não”.
Ex: Se não chover vou à missa.

Na medida em que/À medida que:

Na medida em que: equivale a porque, já que, uma vez que.
Ex: Na medida em que os alunos foram saindo a escola foi ficando deserta.
À medida que: indica proporção, equivale a à proporção que.
Ex: A emoção aumentava à medida que o Brasil ganhava mais uma medalha.

Nenhum/Nem um:

Nenhum: é o oposto de algum:
Ex: Nenhuma composição daquele músico fez sucesso.
Nem um: equivale a nem sequer um:
Ex: Nem um aluno ficará no pátio, quanto mais sete!

Dia-a-dia/Dia a dia:

Dia-a-dia: significa cotidiano:
Ex: Ela reclama de seu dia-a-dia doméstico.
Dia a dia: significa cada dia:
Ex: No dia a dia era uma pessoa infeliz.

Fim-de-semana/ fim de semana:

Fim-de-semana: significa descanso
Ex: Passarei o fim-de-semana no sítio.
Fim de semana: significa final de semana
Ex: Ela faz o curso de pós-graduação nos fins de semana.



Fonte: duzavesso

68 pessoas são detidas no domingo de Clássico-Rei em Fortaleza

43 pessoas foram presas e 25 adolescentes apreendidos neste domingo (5). Fortaleza e Ceará jogaram no Estádio Presidente Vargas.

68 pessoas são detidas em tarde de Clássico-Rei
(Foto: TV Verdes Mares/ Reprodução)

Com o Clássico-Rei deste domingo (5), 68 pessoas foram detidas, de acordo com o balanço final de operações da Polícia Militar, em Fortaleza. Destes, 25 eram menores de idade, segundo o coronel da PM, Carlos Ribeiro. Mesmo com o grande número de detidos, a tarde do jogo foi considerada tranquila pela polícia. O Ceará venceu por 3x0 o Fortaleza no Estádio Presidente Vargas, pela primeira semifinal do Campeonato Cearense.

Na Avenida Bezerra de Menezes, 29 pessoas foram presas e 18 adolescentes apreendidos. Segundo o coronel Carlos Ribeiro, sete dos 29 presos já respondiam a vários artigos do Código Penal, como tráfico de drogas e porte ilegal de armas. Os suspeitos foram vistos invadindo lojas e foram detidos com pedras e rojões.

No Bairro Gentilândia, onde fica o Estádio Presidente Vargas, 14 pessoas foram presas e sete menores apreendidos. Na operação deste domingo (5), também foram apreendidos duas motos e um ciclomotor. Ainda de acordo com a Polícia Militar, não houve registro de mortes por conta do jogo.



Fonte: Diário do Nordeste

POLÍCIA CIVIL DIVULGA IMAGENS DOS SEQUESTRADORES DE EMPRESÁRIO SOBRALENSE

PAULO FERNANDES ALVES SANTANA
CLEANDRO MOURA DE HOLANDA



A Polícia Civil da cidade de Massapê divulgou as imagens dos sequestradores do empresário sobralense (identidade preservada). Crime ocorrido na semana santa (2013)

Dr. Júnior, delegado municipal de Massapê, está no comandando as investigações policiais.

O delegado pede a colaboração da população para quem souber informações dos indivíduos acima entrar em contato com a Delegacia  Municipal de Massapê: (88) 3643-1026. Sigilo é 100%.

domingo, 5 de maio de 2013

CHOCANTE! MÉDICOS RETIRAM CABO DE VASSOURA DO ÂNUS DE ESTUPRADOR!


Acho que todo mundo já ouviu os boatos que correm sobre o que acontece com estupradores na cadeia. A prova de que os boatos não são boatos está nesse vídeo. Sei que algumas pessoas já viram esse vídeo, mas eu sei que muitos não. Dentro das cadeias existe também a lei dos presos, onde eles mesmos são os autores e executores.


Vê lá o que você apronta, por que furico de estuprador não tem dono. Eles acabam virando mulher de preso lá na cadeia. E se estuprar, olha o tamanho do “presente” que você ganha na cadeia. Pelo menos dá pra tocar na fanfarra, já tem a baqueta do bumbo.




Via weblol

Essa é para você que reclama da vida! Veja o vídeo do menino sem pele.


Jonny Kennedy morreu em 2003 aos 36 anos. Ele tinha uma doença genética terrível chamada epidermólise bolhosa distrófica (EB) -. Que significava que sua pele, literalmente, caiu ao menor toque, deixando seu corpo coberto de feridas e agonizante levando a uma luta final contra câncer de pele em seus últimos meses Jonny decidiu trabalhar com o cineasta Patrick Collerton para documentar sua vida e morte, eo resultado foi um filme, a primeira transmissão em março de 2004 que era uma história edificante, confundindo e provocativamente bem-humorado de um homem singular. Não se afastando da realidade sombria do EB, o filme foi também uma celebração de uma vida vivida ao máximo. Quando foi exibido pela primeira vez, The Boy cuja pele Caiu cativou cerca de 5 milhões de telespectadores e ajudou a levantar £ 500.000 para o EB caridade Debra. Channel 4 é re-triagem do filme e re-visitar a família de Jonny para ver como eles chegaram a um acordo com a sua morte e reação do público ao filme. Jonny foi franco sobre seus sentimentos sobre sua morte próxima e prático sobre os arranjos. O filmeapresenta entrevistas em movimento com seus amigos e familiares, incluindo sua mãe Edna, que tinha sido a sua vida ao longo cuidador e enfrentou a possibilidade da morte de Jonny com desarmante sentimentos mistos, divididos entre alívio para Jonny e sabendo que ela iria sentir falta dele desesperadamente.




Via esquisiticealheia

CIDADE VIOLENTA! MAIS UM HOMICÍDIO EM SOBRAL(CE)


A Polícia Militar de Sobral registrou mais um crime de homicídio no dia de hoje (05). A ocorrência se deu no bairro Terrenos Novos, na rua São Francisco.

VÍTIMA:


Tombou sem vida o ex-presidiário Arivaldo Vieria Lima, atendia por ''Bambam'', residia na rua Arco Verde, 34, bairro Sumaré, a vítima foi morto a facadas (segundo informações foram duas perfurações nas costas).



Fonte: Blog Bairro Sinhá Sabóia

Manuel Costa Gomes do PT é eleito o novo prefeito de Meruoca


Os eleitores de Meruoca, na região norte do Ceará, voltaram às urnas neste domingo (5) e elegeram Manuel Costa Gomes (PT), o novo prefeito, e Rubens Lima Vasconcelos vice-prefeito. Ele foi eleito com 64,04% dos votos válidos. 

Manuel Costa Gomes derrotou o candidato George Luiz Bernardo Martins (PHS), da chapa que tinha como candidato a vice-prefeito Francisco Edson Silva Costa e alcançou 35,96% dos votos válidos. 

A eleição suplementar foi realizada porque o candidato a prefeito João Coutinho Aguiar Neto (PT), que obteve 58,91% dos votos válidos nas eleições municipais de 2012, teve o registro indeferido pelo TSE, enquadrado pela Lei da Ficha Limpa. 

Na eleição deste domingo, em Meruoca, compareceram às urnas 8.452 eleitores dos 10.295 aptos a votar, registrando uma abstenção de 17,90%. Houve ainda 4,64% de votos nulos e 7,57% de brancos. 

Os eleitores votaram em 33 seções com urnas espalhadas em 19 locais do município. Nenhuma das urnas apresentou problema e as eleições se desenrolaram com tranquilidade. A apuração foi concluída às 18h:12m, pouco mais de uma hora após o encerramento da votação. 

O juiz da 106ª Zona Eleitoral, Rafael Lopes do Amaral, coordenou o pleito, tendo como chefe de cartório, Jeferson Maciel Pimentel, e, atuando como promotor eleitoral, Zenusto da Silva Cardoso. Os custos desta eleição suplementar, no município de Meruoca, foram orçados pela Justiça Eleitoral em R$ 14.980,00. 




Fonte: Ceará News7

Seedorf chora após a conquista do Carioca e diz: ‘Muito emocionante’

Holandês chegou a perder um pênalti durante a decisão contra o Fluminense. Botafogo faturou pela 20ª vez o título do Campeonato Estadual


Assim que o árbitro Marcelo de Lima Henrique apitou o fim de jogo no Raulino de Oliveira, o meia Seedorf não escondeu a emoção. Chorando, ele comemorou o 20º título carioca do Botafogo após faturar os dois turnos do Estadual. O meia chegou a perder um pênalti - parou no travessão - durante o jogo deste domingo, mas a vitória por 1 a 0 sobre o Fluminense coroou o trabalho do holandês no clube.

- Uma grande emoção. Gostaria de dedicar essa vitória para o meu sogro, minha família. Muito emocionante. Cada título tem sua emoção e trabalho. Claro que tem várias importâncias diferentes, mas o trabalho e a dedicação são as mesmas. Acho que a gente mereceu com a constância e qualidade de jogo. O grupo está de parabéns, Oswaldo (treinador) está de parabéns. Passamos por muita dificuldades internas, mas vencemos tudo isso - disse o camisa 10.
Seedorf abre o sorriso e ergue a taça de campeão carioca (Foto: Satiro Sodré / Agif)

Seedorf já havia deixado escapar lágrimas na quinta rodada da Taça Guanabara, na vitória por 3 a 1 contra o Macaé. Autor de três gols na ocasião, ele lembrou o falecimento então recente da avó. Agora, o choro é só de alegria.

- Sou muito intenso. Vivo muito intensamente o que faço, com grande paixão, estímulo e vontade. Gosto de lutar até o final.



Fonte: Globoesporte

Policial militar mata adolescente com golpe de barra de ferro na sua cabeça

O PM foi indiciado por homicídio doloso e por lesão corporal(isso porque um amigo da vítima,que tentou parar as agressões, acabou atingido na costela

Guilherme do Nascimento de Oliveira, de 17 anos, morreu em 25 de abril após ser atingido na cabeça por uma barra de ferro, quatro dias antes, ao sair de uma matinê em Madureira. O golpe foi dado pelo PM Duarte Carvalho Alvares Junior, do 17 BPM (Ilha), que foi indiciado por homicídio doloso e por lesão corporal (isso porque um amigo da vítima, que tentou parar as agressões, acabou atingido na costela).


As investigações da 29 DP (Madureira), responsável pelo caso, foram encerradas ontem. De acordo com o delegado Rui Barboza de Souza, titular da unidade, o inquérito será enviado ao Ministério Público na segunda.

Rui Barboza também informou que irá pedir a previsão preventiva do policial militar. Duarte Carvalho chegou a se apresentar à delegacia, mas afirmou que só falará a respeito do crime em juízo.

Na noite em que morreu, Guilherme foi ao espaço Baixo Madureira para comemorar seu aniversário. Ele deixou o evento por volta de 23h, e uma briga generalizada entre moradores de Madureira e Rocha Miranda acontecia em frente ao local. Segundo a Polícia Civil, a vítima participou ativamente do confronto. A família, contudo, alega que ele só entrou no meio da confusão para defender um conhecido.

— Quando a gente saiu, a pancadaria já estava acontecendo, e eu só tentei proteger minha namorada — garantiu o jovem agredido nas costelas pelo policial Duarte.

Já o PM, que não estava armado, teria tentado evitar que o tumulto invadisse a lanchonete de sua mãe, que fica em frente ao Baixo Madureira. Ele também alugava equipamentos de som para a casa de shows.

— O policial não estava se defendendo. Ele é muito maior que o menino. Além disso, é conhecido como o Justiceiro de Madureira — contou um parente da vítima, sem se identificar.

A polícia solicitou as imagens das câmeras da boate, mas o dono alegou que elas estariam danificadas. Após a família acusar o PM de ter feito ameaças ao empresário, ele apresentou um laudo comprovando que o HD das câmeras de fato queimou.





Fonte: Extra

Fuja dos alimentos que aumentam o volume da barriga

Ter um corpo bonito e perfeito, é algo que hoje em dia faz parte dos ideais de muita gente, porém alcançar o peso ideal requer algum esforço, determinação e dedicação, ou seja é algo que nem sempre é tarefa fácil.

Essencialmente, quem procura perder peso deve optar por hábitos de vida saudáveis, ou seja, deve praticar atividade física diariamente e deve implementar uma alimentação rica saudável e equilibrada. Deste modo deve preferir alimentos frescos, verduras, alimentos magros, carnes brancas, frutas, peixe, grelhados e cozidos. Evitando assim todo o género de alimentos de cariz gordo, fritos, comidas muito condimentadas, doces e alimentos com muito sal.


Apesar de muitas das vezes se conseguir atingir o peso ideal com uma simples dieta e com a prática de exercício físico, a verdade é que nem sempre conseguimos perder volume nas zonas que ambicionamos, como é o caso da barriguinha. Isto porque apesar de na alimentação evitar-mos os alimentos prejudiciais para a saúde e para a perda de peso, existem alguns alimentos que mesmo saudáveis contribuem para o aumento do volume da barriga, uma vez que promovem a formação de gases.

Deste modo achamos conveniente dar-lhe a conhecer um pouco melhor todos os alimentos que contribuem negativamente para o aumento da sua barriga. Porém é importante frisar que as alterações hormonais, a retenção de líquidos e a hereditariedade são outros dos principais responsáveis pelo aumento do volume do seu abdómen.
Alimentos prejudiciais para o seu abdómen

Alimentos ricos em açúcar: Como sabemos, a sacarose é um dos maiores inimigos da nossa barriguinha, pois promove o aumento das bactérias prejudiciais ao nosso organismo, levando assim que por vezes surja um aumento da região abdominal. Para além disso o açúcar quando consumido em excesso promove uma acumulação de gordura, sendo esta maioritariamente localizada na barriga.

Dica: Elimine o consumo de açúcar em excesso e deguste os alimentos ao natural.

Feijão: Grande fonte de hidratos de carbono, onde nem sempre se consegue sintetizar todos os hidratos de carbono através da digestão, acabando assim por promover a formação de gases, bem como o aumento da região da zona do abdómen.

Dica: Eliminar o consumo de feijão das suas refeições até poderia levar à diminuição da sua barriguinha, porém o feijão possui componentes necessários para o bom funcionamento do nosso organismo. Deste modo para combater a barriga inchada deverá colocar sempre de molho o feijão, mudando a sua água várias vezes ao dia.

Repolho e outros tipos de brássias: Devido ao alto teor de sulfurados presentes nestes alimentos, a formação de gases poderá vir a aumentar, logo o seu abdómen ganhará volume.

Dica: Se quando consume estes vegetais o seu organismo tende a formar uma grande quantidade de gases, deve procurar comer estes alimentos em menos quantidades. Contudo isto não quer dizer que os deva eliminar do seu cardápio, até porque estes alimentos contribuem muitas das vezes para a prevenção de doenças. Simplesmente deve ter a preocupação de os comer com alguma moderação.

Massas e pão (branco): Como sabemos, o consumo deste tipo de alimentos promove a fermentação, logo se há fermentação o nosso organismo tende a formar gases que propiciam um aumento do volume da barriga.

Dica: Substitua estes alimentos por pão e massas integrais, cuja sua quantidade de fibras seja elevada, pois as fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, logo a formação de gases será menor e não ganhará volume na zona abdominal facilmente.

Para além de todos os alimentos que foram mencionados anteriormente, se quer perder a barriguinha, deve também evitar bebidas gasificadas, álcool e alimentos ricos em gorduras e sal. Lembre-se que só com um pouco de esforço e dedicação poderá tornar a sua barriga lisa e elegante.


Fonte: barrigalisa

Cristiano Ronaldo processa brasileira vice-Miss Bumbum, Andressa Urach, por "mentira"

CR7 ataca modelo que disse ter tido um caso com ele: 'Juiz vai me dar razão' 

Depois de marcar dois gols na tarde do último sábado, na vitória do Real Madrid sobre o Valladolid, Cristiano Ronaldo informou no Facebook que já deu início a um processo judicial contra a vice-campeã do concurso Miss Bumbum, a brasileira Andressa Urach. 

- Mesmo com novas declarações de uma determinada senhora que diz que a contactei por mensagem, o que constitui obviamente uma mentira, nada nem ninguém me incomoda - escreveu o jogador, sem sequer mencionar o nome da brasileira. 

No início desta semana, Andressa chegou a enviar para jornalistas o que seria uma troca de mensagens entre ela e o atacante português. A modelo afirmou que passou duas horas com o craque num hotel em Madrid. 

- Foi incrível, o corpo dele é perfeito. É como um deus grego. Ele não parava de falar sobre a minha bunda - contou a brasileira. 

Para Cristiano Ronaldo, a polêmica está com dias contados e vai ter ponto final na Justiça. 

- Neste momento corre um processo judicial no qual o juiz certamente me dará razão. Obrigado a todas as pessoas que acreditam em mim e não nesta mulher que apenas procura fama à minha custa - encerrou. 


Fonte: Lancenet

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