quinta-feira, 4 de junho de 2015
Saúde: Elimine 15kg em 15 dias
quinta-feira, junho 04, 2015
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Primeiro dia
Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade
Segundo dia
Manhã: Café com bolacha cream-crakers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade
Terceiro dia
Manhã: Café com biscoito cream-crakers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada
Quarto dia
Manhã: Café com biscoito
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural
Quinto Dia
Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto
Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Sexto dia
Manhã: Café com biscoito
Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura
Sétimo dia
Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas
Observação sobre a dieta:
1 – Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares.
2 – Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 – Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.
ATENÇÃO: A princípio, a dieta deve ser seguida por apenas 15 dias.
Não se pode deixar de levar em conta os efeitos colaterais que a pessoa pode ter durante a dieta, como cefaléia, constipação intestinal, mau hálito, cansaço, fraqueza muscular, alterações no sono, estresse físico e emocional e, como todas as dietas de perda rápida, o risco de engordar tudo de novo. Vai encarar?
Cintura fininha x saúde
Se o objetivo é perder peso e o regime for seguido à risca, ele funciona, mas com algumas ressalvas. “O emagrecimento é rápido devido à perda de líquidos, massa muscular e pouca gordura. Quando a pessoa atingir seu objetivo e relaxar, ou seja, voltar à alimentação habitual, não conseguirá manter essa perda de peso”, alerta Larissa.
Emagrecimento saudável é aquele em que não perdemos massa muscular nem líquidos, e sim, gordura de verdade; é um emagrecimento que não permite sacrifícios e se torna prazeroso ao longo do tempo.
Sempre procurar um médico antes de começar qualquer dieta com restrição calórica. Muita doenças como hipertensão, diabetes, colesterol elevado são silenciosas.
Fonte: receitasnaturais
XV TRADICIONAL VAQUEJADA DA FAZENDA MUMBABA
quinta-feira, junho 04, 2015
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O Parque de Vaquejada Euclides Marques de Araújo (Paizinho), realiza sua tradicional vaquejada nos dias 05, 06 e 07 de junho em Mumbaba/Massapê. Com uma mega estrutura montada, com total segurança, em três dias de muita festa com as bandas: O REI DAS VAQUEJADAS - TOCA DO VALE, VAMMUS FORROZÃO, FORRÓ MISTURADO E BETINHO DO ACORDEON.
PREMIAÇÃO:
- R$ 15 mil e uma motocicleta 0 km
INGRESSOS: Mercearia José Lourenço no Mumbaba / Frigorífico Mumbaba / Boutique G em Sobral / Farmácia o Rodolfo em Sobral / Bar o Valderci em Sobral
ORGANIZAÇÃO: Euclides / A.C. Promoções e Eventos / Armando de Sobral
quarta-feira, 3 de junho de 2015
SOBRAL-CE: BALA E SANGUE NA RUA DA PALHA
quarta-feira, junho 03, 2015
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Jovem é alvejado à bala na noite desta quarta-feira (03), na Rua da Palha, Centro de Sobral. Dois indivíduos efetuaram vários tiros e alvejaram uma pessoa (Gabriel, 15 anos) no abdômen. A vítima foi socorrida por uma equipe do SAMU e conduzida para o hospital Santa Casa de Sobral. A polícia realizou diligências, mas os suspeitos não foram localizados. O crime aconteceu às 21h40. A polícia tem a identificação de um dos acusados da tentativa de homicídio.
Fonte: Sobral 24 horas c/ Vc Repórter
2ª foto Blog Sinhá Sabóia
2ª foto Blog Sinhá Sabóia
SOBRAL-CE: PM PRENDE SEGURANÇA PARTICULAR DO EMPRESÁRIO PAULO PIERRE ARMADO COM UM REVÓLVER
quarta-feira, junho 03, 2015
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Nossa equipe de reportagem foi informada da prisão de um homem (segurança particular) que estava portando um revólver calibre 38. A prisão aconteceu na manhã desta quarta-feira (03), na Praça do Amor. Os policiais militares conduziram o preso à Delegacia Municipal de Sobral, onde ele foi autuado em flagrante por porte ilegal de arma de fogo, logo em seguida ele foi posto em liberdade, mediante o pagamento de fiança. A prisão aconteceu por volta das 08h30,
Fonte: Sobral 24 horas c/ Robério Lima
Foto ilustrativa
GUARDAS MUNICIPAIS DE SOBRAL APREENDEM MENORES QUE SE PREPARAVAM PARA PICHAR
quarta-feira, junho 03, 2015
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Subinspetor Carlos e os Guardas Kennedy, Ricardo e Cristóvão apreenderam dois menores com uma bisnaga de tinta na Margem Esquerda, no momento em que eles se preparavam para pichar. No caderno de um dos adolescentes havia desenhos de pichação. Os dois foram levados para Delegacia Municipal de Polícia Civil para serem realizados os procedimentos legais. A apreensão ocorreu na manhã desta quarta-feira, 03, por volta das 08h30.
Fonte: Sobral 24 horas
Veja como as obras do "Novo Centro Sobral" são mal feitas
quarta-feira, junho 03, 2015
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O flagrante foi feito na tarde desta quarta-feira (03), no cruzamento das ruas: Jornalista Deolino Barreto com Padre Fialho, Centro de Sobral.
Fonte: Sobral 24 horas
DENÚNCIA: SAÚDE DE SOBRAL NA "UTI"
quarta-feira, junho 03, 2015
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Recebi e repasso:
"Gostaria de fazer uma reclamação: fiz uma ressonância magnética na SANTA CASA DE SOBRAL em 11/03/15 e até hj não está pronta, já faz 90 dias e nada de dar o laudo. Todos os dias eu ligo e as atendentes falam que eu continue ligando porque não tem medico pra dar o laudo e nem previsão. Mais tem medico pra quem tem plano de saúde paga mais para o SUS não tem e quem sofre somos nós que não temos condição para pagar. E continua recebendo paciente do SUS para receber as verbas e nada de dar o laudo pra nós. Isso é uma falta de respeito para com os pobres."
Fonte: Sobral 24 horas c/ Vc Repórter
Professora com cancêr tem tratamento pago com dinheiro de formatura
quarta-feira, junho 03, 2015
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A iniciativa dos alunos de uma escola localizada no estado de Nova Hampshire, nos Estados Undios, é digna de ser retratada nas telas dos cinemas. Eles decidiram cancelar uma viagem de formatura após descobrirem que uma de suas professoras estava com cancêr. Além disso, resolveram usar o dinheiro guardado para ajduar no tratamento da professora de nome Courtney Vashaw.
Para realizar a viagem, que seria às montanhas em Nova York, a turma já havia juntado cerca de R$ 25 mil (US$ 8 mil). "Ela nos deu tanto que nós só queríamos retribuir esse favor", disse Ian Baker ao WMUR. "Ela se importa muito e não é nem um pouco egoísta e nós queríamos ter essa postura também", completou.
Emocionada, a professora aparece em um vídeo agradecendo ao alunos. "Muito díficil aceitar essa proposta", declarou ela em um vídeo hospedado pela CNN. Em outro trecho, Courtney diz que falta palavras para agradescer tamanha generosidade.
Próximos da tão sonhada formatura, a turma fez toda essa campanha, mas exigiu uma coisa: realizar visitas diárias a professora e promover ações para conseguir mais doações.
Para realizar a viagem, que seria às montanhas em Nova York, a turma já havia juntado cerca de R$ 25 mil (US$ 8 mil). "Ela nos deu tanto que nós só queríamos retribuir esse favor", disse Ian Baker ao WMUR. "Ela se importa muito e não é nem um pouco egoísta e nós queríamos ter essa postura também", completou.
Emocionada, a professora aparece em um vídeo agradecendo ao alunos. "Muito díficil aceitar essa proposta", declarou ela em um vídeo hospedado pela CNN. Em outro trecho, Courtney diz que falta palavras para agradescer tamanha generosidade.
Próximos da tão sonhada formatura, a turma fez toda essa campanha, mas exigiu uma coisa: realizar visitas diárias a professora e promover ações para conseguir mais doações.
Via Meio Norte c/ informações do R7
Ave mais antiga do País é encontrada no Ceará
quarta-feira, junho 03, 2015
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Esta é uma reconstrução inédita, já que fósseis de ave são sempre de ossos ocos e achatados pelo empilhamento de rochas
O fóssil da ave mais antiga do Brasil foi encontrada na Chapada do Araripe, no interior do Ceará. A imagem da espécie, que viveu há mais de 115 milhões de anos, foi divulgada pela revista científica Nature Comunications nesta terça-feira (2).
O pássaro ainda não tem nome e foi encontrado por pesquisadores do Geopark Araripe e da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). De acordo com o coordenador da pesquisa, paleontologista Ismar de Souza Carvalho, do Instituto Geociências, destaca a forma como o fóssil foi encontrado. "A lama, depois transformada em pedra de calcário, protegeu os fósseis. Desta forma, conhecemos desde o início a forma dos ossos e a estrutura das penas", explicou Carvalho.
Esta é uma reconstrução inédita, segundo o paleontologista, já que os fósseis de ave são sempre de ossos ocos e achatados pelo empilhamento de rochas.
A espécie da ave já foi encontrada em fósseis na China e na Espanha. Este é um registro inédito na América do Sul.
O fóssil ficará em exposição no Museu de Paleontologia de Santana do Cariri.
O fóssil da ave mais antiga do Brasil foi encontrada na Chapada do Araripe, no interior do Ceará. A imagem da espécie, que viveu há mais de 115 milhões de anos, foi divulgada pela revista científica Nature Comunications nesta terça-feira (2).
O pássaro ainda não tem nome e foi encontrado por pesquisadores do Geopark Araripe e da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). De acordo com o coordenador da pesquisa, paleontologista Ismar de Souza Carvalho, do Instituto Geociências, destaca a forma como o fóssil foi encontrado. "A lama, depois transformada em pedra de calcário, protegeu os fósseis. Desta forma, conhecemos desde o início a forma dos ossos e a estrutura das penas", explicou Carvalho.
Esta é uma reconstrução inédita, segundo o paleontologista, já que os fósseis de ave são sempre de ossos ocos e achatados pelo empilhamento de rochas.
A espécie da ave já foi encontrada em fósseis na China e na Espanha. Este é um registro inédito na América do Sul.
O fóssil ficará em exposição no Museu de Paleontologia de Santana do Cariri.
Fonte: Cnews
DENÚNCIA DO DISTRITO DE ARATICUM (UBAJARA-CE)
quarta-feira, junho 03, 2015
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Recebi e repasso:
"Bom dia gostaria de fazer uma denúnciaSou morador de Araticum, distrito de Ubajara, há 15 dias os alunos da escola estadual Zumira Agassis estão sem transporte escolar que traz os alunos do distrito da Chapada e Ipuzinho com destino a Araticum, os dois distritos vizinhos ficam a 9 e 13km de distância do Araticum. Já foram acionadas todas as autoridades possíveis, pois a responsabilidade do transporte é da Prefeitura de Ubajara, o ônibus que trazia os alunos está em péssimas condições, chegando a várias vezes quebrar e os alunos terem que irem a pé para casa a 9km e 13km de distância, o dono do carro que é particular e o mesmo carro está agregado à prefeitura, e há 15 dias o carro se encontra quebrado e os alunos estão perdendo aula por conta deste fato. O mais incrível é que o dono do transporte continua recebendo seu pagamento mesmo o carro estando quebrado, foi comunicado várias vezes o chefe dos transportes e ao prefeito, e os mesmos não resolvem nada, ficando os alunos a "Deus dará"."
Fonte: Sobral 24 horas c/ Vc Repórter
DENÚNCIA: GUARDAS MUNICIPAIS DE SOBRAL TRABALHANDO NA CASA DO EX-GOVERNADOR CID GOMES
quarta-feira, junho 03, 2015
7 comentários
Do facebook do vereador Gilmar Da Cruz Bastos
Mais um pedido de fiscalização via In Box: "tenho uma denúncia a fazer a guarda municipal de Sobral desde sua criação em 1997 que existe guarda municipal trabalhando na casa do ex prefeito,ex governador e ex ministro Cid Gomes na serra da Meruoca exatamente na palestina.Os guarda estão trabalhando só no período da noite de 18:00 as 06:00 da manhã. Gostaria que não divulgasse meu nome pois esses xxxxxx desse Ferreira Gomes são perseguidodes e também no sitio do prefeito na Palestina tem guardas municipais trabalhando há mais ou menos 4 anos. São 4 guardas se revezando em uma escala 12x36 e também tem guardas trabalhando na casa do prefeito que está em reforma há mais de três anos que fica na estrada que vai pra massapê, próximo ao alto grande."
Fonte: facebook / Gilmar Da Cruz Bastos
Foto: google imagens
ASSIM A POPULAÇÃO SOBRALENSE NÃO AGUENTA!
quarta-feira, junho 03, 2015
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Do facebook do vereador Gilmar Bastos:
"Mais uma irregularidade da atual administração. O prefeito assinou um Decreto aumentando em 17% a tarifa de água e de 50% para 70% a tarifa de esgoto. Já solicitamos ao Ministério Público Estadual que não permita aumentos por Decretos, pois a Câmara Municipal é quem tem que deliberar sobre este assunto. Enquanto a CAGECE deve mais de R$ 18 milhões de reais a população é que tem que ser penalizada com um reajuste acima da inflação. Vamos a luta contra este aumento."
Sobral-Ce / Violência: um assalto atrás do outro!
quarta-feira, junho 03, 2015
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A "Princesa do Norte" há bastante tempo que não sabe o que é ter paz! Diariamente são registrados vários crimes de assaltos a estabelecimento comerciais e a pessoas. Os bandidos utilizam motocicletas, bicicletas e armas de fogo na prática dos crimes. A população está à mercê da bandidagem. As polícias trabalham e fazem o que pode, mas os bandidos se multiplicam e têm o "apoio" da legislação, que é muito branda. Os roubos acontecem a toda hora do dia e da noite. A população não sabe mais o que fazer e a quem recorrer.
Fonte: Sobral 24 horas
Foto ilustrativa
TIÃO TRUCK CENTER SOBRAL
quarta-feira, junho 03, 2015
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Na Tião Truck Center você encontra o serviço de guincho para caminhões. Sempre que acontecer um imprevisto e precisar de auto socorro conte conosco. Aqui você tem a garantia de rapidez, qualidade e um atendimento personalizado. Agregando a um serviço com ótima infra estrutura para a total comodidade do cliente.
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POLICIAIS CIVIS PRENDEM HOMEM QUE SE PASSAVA POR POLICIAL CIVIL E APREENDEM ARMA
quarta-feira, junho 03, 2015
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Um homem foi preso na tarde desta terça-feira (2), no bairro São Gerardo, em Fortaleza, após se apresentar como policial civil.
De acordo com Francisco Lucas, diretor do Sindicato dos Policiais Civis do Ceará (Sinpol), o homem, identificado como Moésio de Almeida Queiroz foi encontrado por meio de denúncias anônimas encaminhadas à Delegacia de Assuntos Institucionais (DAI).
Ao investigarem a denúncia, os agentes encontraram Moésio com uma pistola calibre 380 e uma carteira de identificação restrita aos policiais civis. Informações preliminares dão conta que o documento apresenta marca d'água e foi feito com o mesmo papel do documento original, mas ainda não se pode afirmar que a carteira é verdadeira.
O suspeito foi preso em flagrante e encaminhado à DAI, no bairro Praia de Iracema, onde presta esclarecimentos na noite desta terça.
A Polícia Civil tenta descobrir como Moésio conseguiu a carteira e a arma. “Vamos acompanhar de perto, porque envolve o nome da nossa corporação”, garantiu Francisco Lucas.
Moésio responderá por porte ilegal de arma, uso de documento falso, falsidade ideológica e usurpação de função.
FONTE: Portal CNEWS
DENÚNCIA: FALTA DE ÁGUA NA CIDADE DE FORQUILHA-CE
quarta-feira, junho 03, 2015
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Recebi e repasso:
"Boa noite.Gostaria de denunciar a falta de água na cidade de Forquilha, aqui a situação tá precária, há mais de 15 que não tem abastecimento de água, raramente chega e quando chega é por pouco tempo com pouca vazão de água, impedindo a subida até a caixa d´água. Essa fotos foram tiradas de minha residência: caixa d´água seca e muita louças sujas. Solicito que vocês divulguem no blog, pois eu já procurei a Cagece e eles me informaram que a culpa é da prefeitura, então fui até a prefeitura e lá eles nem me atenderam. Muito obrigado. (Marcyo Martins)"
Fonte: Sobral 24 horas c/ Vc Repórter
terça-feira, 2 de junho de 2015
Bizarro: Mulher passa cola na vagina pra fingir ser virgem e enganar o noivo, mas acaba no hospital.
terça-feira, junho 02, 2015
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Uma mulher da zona sul do Rio de Janeiro fez uma tremenda bobagem ao tentar enganar o seu noivo tentando parecer virgem.
A mulher disse para o seu noivo que nunca havia tido relações sexuais e o dia do casamento chegou…
O desespero bateu, o casamento aconteceu e a noite de núpcias chegou… sem outra alternativa, após um ano de mentira, a jovem resolveu passar uma super cola em sua vagina.
A brilhante ideia de passar Super Bonder nas partes íntimas, era para mostrar ao seu noivo que seu corpo era intocado, e ela permanecia virgem.
Seu noivo, em depoimento posterior ao acontecido, informou que achou estranho, pois a menina estava muito apertada, ele não conseguia penetração. O pesadelo da mulher de 22 anos estava só começando.
O casal desistiu de tentar ter relações sexuais no primeiro dia de casados, a mulher estava alegando muitas dores. No dia seguinte, tudo ficou pior, a jovem sentiu vontade de ir ao banheiro urinar e não conseguiu.
Novamente ela entrou em desespero e resolveu contar tudo para o seu noivo. O casal correu às pressas para o hospital localizada na zona sul do Rio de Janeiro.
Os médicos de plantão atenderam a moça e conseguiram descolar a sua vagina.
Via mundogp
ESCÂNDALO NA SAÚDE PÚBLICA DE MASSAPÊ(CE)
terça-feira, junho 02, 2015
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A denúncia é do Blog Desperta Massapê: O denunciante relata que foi atendimento no hospital da cidade de Massapê (Hospital Ozires Pontes), o "médico" que o atendeu foi Diego Frade Bernardes (graduando em medicina), que receitou uma determinada medicação. O Blog relata que o estudante de medicina assinou a receita que consta o nome do médico Anderson Barros, conforme mostra a figura ao lado. O paciente relata que o acadêmico de Medicina estava utilizando o carimbo do médio Anderson Barros e rubricando.
Fonte: Blog Desperta Massapê
Sobral-Ce: Homem toma viagra para curar virose (Vídeo)
terça-feira, junho 02, 2015
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