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Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Loyola analisou mulheres afro-descendentes em Chicago e outras na Nigéria para descobrir que a atividade física praticada por cada grupo não influenciava na quantidade de calorias queimadas por cada uma delas. O que dá a entender que estar fisicamente ativo não significa que você vai perder peso.
Mas calma lá, deixar de fazer exercícios para quem é obeso também não ajuda muito. Afinal, atividades físicas reduzem a incidência de doenças vasculares e muitas outras coisas. Segundo o estudo, correr, por exemplo, queima calorias, mas o corpo reage pedindo uma reposição delas, o que faz com que a pessoa coma tudo de novo. Conclusão: uma boa dieta faz melhor para os gordinhos do que um exagero de atividades físicas.
Fonte: SA
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