Muitas mulheres e alguns homens sofrem com o problema das estrias. Seja devido a problemas hormonais ou a mudanças bruscas de peso, as estrias tornam-se muito difíceis de remover uma vez instaladas. Neste artigo, vamos apresentar-lhe algumas dicas de prevenção e de como eliminar as estrias.
O que são as estrias?
As estrias são lesões que surgem devido ao rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, a derme, que é composta por colagénio e elastina. Assim, a perda de elasticidade da pele causa o aparecimento das estrias.
Quanto à sua posição:
-As horizontais são as estrias de crescimento; aparecem sobretudo na zona do peito e das ancas e podem desaparecer com o crescimento.
- As estrias verticais surgem durante a gravidez, quando emagrecemos ou engordamos rapidamente, ou quando há grandes alterações hormonais. Precisam de tratamento.
Quanto ao tempo de existência:
- As estrias vermelhas são as mais recentes e podem ser tratadas ou pelo menos melhoradas. Estas lesões ainda são irrigadas por sangue, por isso ainda existe a possibilidade de serem tratadas.
- As estrias brancas já estão cicatrizadas, o que significa que já não têm tratamento, a não ser em clínicas especializadas.
Quem pode ser afectado pelas estrias?
Podem aparecer em todos os sexos e idades, mas afectam principalmente adolescentes, mulheres grávidas e pessoas que ganham ou perdem peso de forma brusca. Cerca de 70 a 90% das mulheres sofrem com este problema. E cerca de 10% dos homens também são afectados.
Alterações hormonais, crescimento rápido, exercício em excesso ou ressecamento da pele são as principais causas que levam ao surgimento de estrias. Normalmente, estas aparecem nos seios, abdómen, nádegas, coxas e cintura.
Como se pode prevenir as estrias?
O ideal seria utilizar um creme de prevenção, composto por colagénio, vitamina E e elastina desde a adolescência. É essencial aplicá-lo todos os dias, de manhã e à noite, em movimentos circulares, sobre a zona afectada ou nas zonas possíveis de serem afectadas, como prevenção.
Outras dicas importantes para prevenir as estrias:
- Na gravidez é muito importante usar um creme de prevenção (devido ao estiramento da pele nesta fase);
- Beber muita água;
- Ter uma alimentação cuidada (para evitar mudanças bruscas de peso);
- Praticar exercício físico moderado.
Que tratamentos existem actualmente para eliminar as estrias?
As terapias combinadas de produtos naturais e tratamentos de beleza, utilizadas durante o tempo recomendado por um dermatologista, são as mais eficazes.
Além dos cremes que existem à venda, há um procedimento estético que tem sido considerado eficaz. Um peeling, realizado durante oito semanas, contém alfa-hidroxiácidos e mesoterapia para estimular a produção de colagénio e recuperar as fibras de elastina. Estima-se que as lesões diminuam em 50%.
Os tratamentos com laser também podem ajudar a diminuir a sua aparência.
Há alternativas naturais ou caseiras para tratar as estrias?
Há vários produtos naturais que ajudam a remover ou, pelo menos, a atenuar a aparência destas lesões. Os produtos anti-estrias nutrem e regeneram a área danificada, restaurando as células da pele. Deve fazer uma exfoliação à pele em primeiro lugar, seguida de um dos produtos naturais:
- Aloe Vera: anti-séptico natural que penetra com facilidade na pele e nos tecidos, hidratando e favorecendo a regeneração celular;
- Manteiga de Karité: produto natural que fornece nutrientes essenciais para a pele e ajuda a reconstruir as suas fibras;
- Aveia;
- Óleo de abacate;
- Óleo de amêndoas doces;
- Baba de caracol: produto 100% natural rico em vitaminas e proteínas, também contém colágeno, elastina e antibióticos naturais, substâncias que nutrem a pele e ajudam a combater as bactérias normalmente presentes na pele;
- Rosa Mosqueta: óleo com altos níveis de ácidos gordos essenciais, indicados nos processos de regeneração da pele e impedindo a formação de rugas.
Experimente uma receita caseira com óleo de rosa mosqueta. Basta misturar uma colher de sopa de azeite, uma de óleo de rosa mosqueta, outra de óleo de gérmen de trigo e algumas gostas de óleo de sândalo. Aplique a mistura diariamente na área afectada, fazendo uma massagem com movimentos circulares.
Recorde-se que as estrias mais resistentes são mais difíceis de eliminar na totalidade. É sempre fundamental recorrer à opinião de um dermatologista, que lhe recomendará o tratamento mais adequado ao seu caso.
Fonte:dicascaseiras
.png)
.png)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpeg)
.png)